Soy Curioso

Leer al día puede transformar tu vida Las mayoría de las grandes mentes que han influenciado al mundo tienen algo en común: todos han sido ávidos lectores. Personajes como Benjamin Franklin, Thomas Jefferson, Henry Thoreau, Jim Rohn, la lista es interminable. Dicen que el CEO promedio lee entre 2 y 4 libros por semana. Hoy en día leer libros a diario puede llegar a parecernos un poco intimidante. El secreto es generar de la lectura un hábito. Algo que haces casi de manera automática en tu rutina diaria. Algo que haces todos los días. En éste artículo encontrarás la manera que he utilizado para generar el hábito de leer 30 min al día. Con solamente leer 30 min al día de manera repetida todos los días por períodos de tiempo extendidos pueden llegar a generar grandes resultados. No precisas leer cinco horas al día para ver cambios. Y por resultados me refiero a cambios prácticos en nuestro estilo de vida. Como por ejemplo: Ganar más dinero Convertirnos en personas más influyent...

Consciente de tu vida 1-  El cuerpo es sabio y hay que escucharlo siempre.  Al elegir hacer algo observa tu cuerpo cómo lo siente. Si hay una señal de inquietud física o emocional, ten cuidado. Si tu cuerpo hay comodidad y bienestar puedes adoptar esa conducta. 2-  La atención plena al momento presente .  Vivir en el presente y aceptar lo que se está viviendo con plenitud traerá sabiduría y plenitud. Aceptar lo que viene total y completamente, aprender de ello y luego déjalo pasar. El presente es como debe ser. Refleja infinitas leyes de la Naturaleza que te han traído hasta este pensamiento exacto, esta reacción física precisa. Este momento es como es porque el Universo es como es. No luches contra el infinito esquema de las cosas; por el contrario, sé uno con él. 3-  Dedica tiempo al silencio, a meditar, a acallar el diálogo interior.  En momentos de silencio, cobra conciencia de que estás unido con tu fuente de conciencia pura. Presta atención a ...

Paradoja de la Sabiduría y la Inteligencia Hay una paradoja referente a la inteligencia y la sabiduría: es mejor ser un sabio imperfecto y torpe que ser simplemente inteligente y muy eficiente. La razón es que si tienes éxito haciendo las cosas incorrectas porque eres muy eficiente, y cada vez eres mejor en lo que haces y sigues aprendiendo, con el tiempo no harás más que empeorar la situación: cuanto más inteligente seas, más rápido lograrás las metas equivocadas. Al final, en la cima no encontrarás más que una posición mejor desde la que precipitarte al vacío. Por el contrario, si fracasas o no logras las cosas correctas a la primera, tu aprendizaje –aunque sea lento– te irá poniendo cada vez en una mejor situación y con el tiempo conseguirás acercarte más a las metas correctas. Quizá nunca alcances la cima, pero cada paso del camino habrá estado lleno de sentido. Y eso ya es en sí una cima.

Sabiduría VS Inteligencia La  inteligencia  es la capacidad de  hacer las cosas correctamente .  La  sabiduría  es la habilidad para elegir las metas que valen la pena; es decir, para  hacer las cosas correctas . La inteligencia está relacionada con la eficiencia . Nuestra cultura busca la eficiencia en todas las actividades: más y mejor, obtener lo máximo con el mínimo coste y esfuerzo. Si eres capaz de hacer las cosas cada vez más eficientemente –con rapidez y bajo coste, sacando el máximo partido de tus recursos– eres inteligente; al menos en esa actividad particular. La sabiduría tiene que ver con la elección de las metas. Es una habilidad más sutil, completa e integrada: supone capacidad introspectiva para saber lo que se desea y conciliarlo a su vez con lo deseable. También supone un conocimiento externo amplio, más allá de la tarea y de la actividad concreta; un conocimiento sistémico sobre las relaciones entre las cosas y el lugar ...

Cualidades de las personas solitarias Los solitarios son personas que  prefieren estar sin compañía y lo disfrutan.  Tienen amigos pero solo un pequeño círculo porque son muy selectivos. Por lo general, la gente cree que las personas que eligen estar solas son raras, tristes o inestables. Pero la realidad es que ellos  son felices así  y no se sienten en solitud. De hecho, estar en su propia compañía es lo que los hace sentirse plenos. Saben estar consigo mismos, son seguros, reflexivos, más productivos y tienen buena autoestima. No es habitual que alguien se haga amigo de un solitario, en especial porque ellos no son tan permeables a cualquiera que se les acerca. Pero esa misma razón hará que si eligen a alguien para entrar en su vida, serán  muy buenos compañeros. Cualidades de las personas solitarias 1. Límites firmes.  Los solitarios suelen poner límites fuertes y saludables.   Saben muy bien lo que quieren  porque se conoc...

Depresión La depresión es una enfermedad frecuente en todo el mundo, y se calcula que afecta a más de 300  millones de personas. La depresión es distinta de las variaciones habituales del estado de ánimo y de las respuestas emocionales breves a los problemas de la vida cotidiana. Puede convertirse en un problema de salud serio, especialmente cuando es de larga duración e intensidad moderada a grave, y puede causar gran sufrimiento y alterar las actividades laborales, escolares y familiares. En el peor de los casos puede llevar al suicidio. Cada año se suicidan cerca de 800 000 personas, y el suicidio es la segunda causa de muerte en el grupo etario de 15 a 29 años. Aunque hay tratamientos eficaces para la depresión, más de la mitad de los afectados en todo el mundo (y más del 90% en muchos países) no recibe esos tratamientos. Entre los obstáculos a una atención eficaz se encuentran la falta de recursos y de personal sanitario capacitados, además de la estigmatización de ...